有氧运动可降落乳腺癌患病危险_39健康网_女性

  • 时间:2021-05-31 20:40  来源:未知   作者:admin   点击:

  据美国癌症研究协会在《癌症盛行病学、生物标记与防范》杂志上公布的数据显示,有氧运动可促使女性雌激素分解和代谢,这可能会降落女性患乳腺癌的风险。

  相关研究表明,体育锤炼可降低患乳腺癌的风险,但当初不临床研究可能阐明其中的起因,美国圣保罗明尼苏达大学食品科学与营养系的博士教养,mindy s. kurzer说:“有氧运动可促进女性体内雌激素分解,产生更多有助于降低乳腺癌风险的代谢产物,咱们是首个对此进行研究的队伍。”

  kurzer和她的共事们在牢固性运动研究中,对391位女性进行了临床试验,她们都是久坐、健康、年轻、绝经前的女性。研究人员随机将她们分成了年事段相仿、身体品德指数匹配的两组,其中,对照组179人、干预组212人。

  研究中,对比组的女性持续坚长久坐的生活方式,而干涉组中的女性,连续16周,每周进行五次30分钟中度到剧烈的有氧运动。有氧活动包括在跑步机上跑步、爬楼梯或在健身器材上锻炼。研究人员为每个人调解了运动强度以保障她们的最大心率统一。

  最后,对照组86%的人和干预组78%的人实现了任务。

  研讨职员,在研究开始前的持续三天跟结束前的连续三天,采集了她们的尿样。

  研究人员用一种提高的液态色层质谱仪,从加入者的尿样中,测量出了三种雌激素(e1、e2和e3)和其分解的九种代谢产物的含量。

  kurzer称,雌激素代谢出的产物2-hydroxyestrone (2-ohe1)要比16alpha-hydroxyestrone (16alpha-ohe1)多,这样2-ohe1和16alpha-ohe1的比值就会回升,而这两种物质与下降乳腺癌的危险有关。

  kurzer和她的共事们发现,有氧运动会使2-ohe1的数量增多、16alpha-ohe1的数目减少,这会导致2-ohe1和16alpha-ohe1的比值明显回升。而对照组女性尿液中的两者比值不变革。

  “运动不仅有助于坚持身材,还能改进心脏健康,也有可能通过改变雌激素的代谢物来防备乳腺癌。”kurzer说,“不过,解读这一气象背地的生物机制非常重要的。”

  kurzer跟费城宾夕法尼亚大学的研究人员配合,对患乳腺癌的高危险女性进行类似的研究。